１１月８日は、「いい歯の日」です。
いい歯の日とは、どのような由来や意味がる記念日なのか？
誰が制定した記念日なのか？
ここでは、「いい歯の日」について詳しくまとめて紹介しています。
「いい歯の日」ができた理由とは？
１１月８日の「１１８」が「いい歯」の語呂合わせで、日本歯科医師会が歯の健康増進の啓発のために作った記念日です。
「いい歯の日」を作った目的とは？
日本歯科医師会は、厚生労働省とともに、「口の中の健康を保ち、長く食事を楽しむ」といった願いを込めて、１９８９年（平成元年）から「８０歳になってからも自分の歯を２０本以上保とう」という「８０２０運動」を推進しています。
８０２０運動の一環として、歯の健康維持の啓発を目的に、「いい歯の日」が作られました。
８０２０運動の達成者の推移
８０２０を達成している人は、年々、増加の傾向があり、平成２３年度の歯科疾病実態調査によると、
- １９８７年： ８．２％
- １９９３年：１０．９％
- １９９９年：１５．３％
- ２００５年：２４．１％
- ２０１１年：３８．３％
と、かなり多くの人が８０歳になっても２０本以上、自分の歯を維持している人が増えています。
この為、将来的には２０２２年には、８０２０を達成する人が、５０％の達成を目指しています。
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なぜ、２０本以上の歯が必要なのか？
８０２０は、８０歳になっても、自分の歯を２０本、維持するという意味ですが、なぜ、２０本の歯なのでしょうか？
２０本の歯を維持する理由は、２０本以上の歯があればほとんどの食べ物を噛み砕くことができ、味を楽しみながら食事ができるためです。
食事の美味しさと歯の本数の関係
（財）日本口腔保健協会が発行する「口から始まる全身の健康」によると、
- ２０．１本：食事がとても美味しい
- １９．３本：食事が美味しい
- １６．８本：普通
- １１．１本：美味しくない
といったような統計データがあります。
この為、２０本以上の自分の歯を維持することができれば、食事を美味しく食べることができるので「８０２０」ということになったようです。
「８０２０」を達成するためのポイント
「８０２０」を達成するため、または、「いい歯」を維持するためには、毎日のケアが大切です。
具体的に、歯を健康に維持するためには、
- 毎日のブラッシングをする
- デンタルフロスや歯間歯ブラシを使う
- 歯ごたえのあるモノをよく噛んで食べる
- 歯が抜けたら歯科医で見てもらう
- 定期検診をかかりつけの歯科医で行う
ブラッシングで、口内に残った食べ残しなどを取り除きます。
歯磨きでは取りきれない、歯と歯の間の食べ残しを取り除きます。
固い物を噛むことで、アゴの筋肉を鍛えます。
歯が抜けたら、かみ合わせや歯並びを整えて、噛む機能を回復させます。
定期的にかかりつけの歯科医で定期検診を受け、早期発見を目指します。
といった、毎日の丁寧な口内ケアが大切になります。
丈夫な歯を維持するためには、毎日の歯磨きと定期検診が大切になります。
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いい歯の日のイベント
いい歯の日のイベントとして有名なのが、
- ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー
- スマイルフォトコンテスト
といったイベントが行われています。
「ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー」は、全国の日本歯科医師会会員の投票によって、歯が印象的な笑顔の男女の有名人が選出されるイベントです。スマイルフォトコンテストは、全国から寄せられた笑顔が素敵で、いい歯の日にふさわしい写真の選出が行われています。
「ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー」の過去の受賞者とは？
ベストスマイル・オブ・ザ・イヤーは、１９９３年から行われている歴史のあるイベントです。過去の受賞者は下記の通りです。
２０１６年
- 男性：松坂桃李
- 女性：三宅宏実
２０１５年
- 男性：松岡修造
- 女性：土屋太鳳
２０１４年
- 男性：坂上忍
- 女性：橋本環奈
２０１３年
- 男性：山本裕典
- 女性：指原莉乃
２０１２年
- 男性：スギちゃん
- 女性：剛力彩芽
２０１１年
- 男性：三浦知良
- 女性：武井咲
２０１０年
- 男性：佐々木蔵之介
- 女性：松下奈緒
２００９年
- 男性：佐藤隆太
- 女性：ベッキー
２００８年
- 男性：DAIGO
- 女性：谷本歩実
２００７年
- 男性：藤木直人
- 女性：長澤まさみ
２００６年
- 男性：室伏広治
- 女性：黒木瞳
２００５年
- 男性：武豊
- 女性：上戸彩
２００４年
２００４年は、表彰自体が行われなかった。
２００３年
- 男性：永井大
- 女性：伊東美咲
２００２年
- 男性：丸山茂樹
- 女性：鈴木杏
２００１年
- 男性：石原伸晃
- 女性：国仲涼子
２０００年
- 男性：瀧本誠
- 女性：田島寧子
１９９９年
- 男性：王貞治
- 女性：茂森あゆみ
１９９８年
- 男性：清水宏保
- 女性：深田恭子
１９９７年
- 男性：佐々木主浩
- 女性：平木理化
１９９６年
- 男性：十文字貴信
- 女性：有森裕子
１９９５年
- 男性：川口能活
- 女性：田村亮子
１９９４年
- 男性：イチロー
- 女性：田中眞紀子
１９９３年
- 男性：布施博
- 女性：伊達公子
上記の通り、「ベストスマイル・オブ・ザ・イヤー」は、その時の人気がある人、話題になった人の中から、笑顔が似合う人が選ばれているようです。
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市区町村で行われるイベント
１１月８日や、その日のある週などには、「いい歯の日」の健康フェアとして、
- 親子よい歯のコンクール
- いい歯で笑顔、歯の健康チェック
- 「いれ歯のいろいろ」「歯によい食べ物」等の展示コーナー
- 川柳コンクール
- 健康体験フェスタ
- いい歯の日フェア
- 歯のひろば
などの歯や口内の健康維持、増進のためのイベントが各地で行われています。
「いい歯の日」に似た記念日
いい歯の日と同じような記念日としては、
- ４月１８日：「よい歯の日」
- ６月 ４日：「むし歯予防デー」
４月１８日の「４１８」が、４（よ）１（い）８（は）の語呂合わせで出来た記念日です。
６月４日の「６４」が、６（む）４（し）にちなんで、「むし歯予防デー」として虫歯を予防する記念日です。
まとめ
１１月８日の「いい歯の日」は、年をとっても長く健康な歯を維持することで、長く美味しく食事が食べれ、健康でいるために、歯磨きの方法や大切さを意識するのにいい記念日だと思います。